5ый суперпродукт для здоровых волос
Овощи с тёмно-зелёными мясистыми листьями богаты кальцием ( он способствует здоровому росту волос), железом ( помогает поставлять кислород волосяными фолликулам) и витаминами С и А ( улучшают кровообращение и регулируют выработку кожного сала). Попробуйте листовую свеклу, капусту, шпинат и брокколи.
